Поиск PubMed:   
Google Scholar

Яндекс.Метрика
Запись к врачу онлайн | Клиники Москвы

Поделиться | 
 

 Как совместить оздоровление и отдых

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
kpripper
Основатель


Специальность : Хирург
Одобрения от коллег : 239

20131029
СообщениеКак совместить оздоровление и отдых

 


Организму человека для полноценного существования просто необходим отдых.   Сильная усталость способствует снижению иммунитета. Не случайно в любых рекомендациях  о здоровом образе жизни упоминается о необходимости сна не менее 8 часов в сутки.  Также для целей оздоровления и отдыха предусматривается ежегодный отпуск для взрослых работающих людей и регулярные каникулы для детворы.


Традиционно летний отпуск у большинства ассоциируется с поездкой на море. При этом не обязательно приобретать дорогостоящую санаторную путевку с множеством процедур. Море и морской воздух сами по себе являются кладезем полезных микроэлементов и витаминов. Поэтому с помощью интернета вы можете самостоятельно подобрать для себя вариант жилья на черноморском побережье. Например, можно выбрать в качестве временного жилья нахоящиеся вблизи куроротных городов отели кабардинка http://ostrovok.ru/hotel/russia/kabardinka - одно из самы прекрасных мест для полноценного отдыха. Это  один из самых популярных и любимых туристами курортов на территории Геленджика.  В интернете  вы получите полную информацию о всех частных мини-пансионатах и  гостиничных комплексах, расположенных в этой удивительной местности Краснодарского Края.


В чем же полезность морского отдыха? Дело в том, что морская вода включает в себя практически все элементы из таблицы Менделеева и при этом обладает свойствами ионизированного раствора со слабощелочной реакцией, что способствует легкому проникновению полезных минералов и солей в организм человека даже через кожу и приводит к активизации всех обменных процессов. В морском же воздухе присутствует высокое содержание ионов йода и взвеси морские солей, он насыщен озоном и кислородом. Поэтому он  является отличным профилактическим средством заболеваний дыхательной системы.


Но как быть, если ежегодный отпуск пришелся на зимний период времени. Во-первых, в таком случае вы так же можете отправиться к морю для того, чтобы подышать насыщенным морским отдыхом. Во-вторых, существуют и другие способы оздоровиться. Например, ни у кого не вызывает сомнений полезность хвойного лесного воздуха, а значит можно смело совместить катание на лыжах и воздушные оздоровительные процедуры.  Примером отличного зимнего курорта может послужить Ижевск, где  существует немало горнолыжных трасс и оборудованных склонов для любителей сноубордов и фристайла. Сделав запрос в интернете «гостиница аэропорт ижевск» http://ostrovok.ru/hotel/russia/izhevsk/airport/izhevsk_izhevsk_airport вы сможете не только ознакомиться с предложениями местных туристических баз и гостиничных комплексов, но составить удобный маршрут передвижения.


Однако отправляясь на отдых, не стоит забывать о безопасности. Кроме того, даже солнечными ванными не следует злоупотреблять. Всё должно быть в меру!

Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.surgeryzone.net
Опубликовать эту запись на: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

Как совместить оздоровление и отдых :: Комментарии

Нет комментариев.
 

Как совместить оздоровление и отдых

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 

Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Медицинский сайт для врачей и пациентов :: Общие вопросы :: Блоги :: Медицинские новости-
Создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Создать свой блог