Поиск PubMed:
Google Scholar

Запись к врачу онлайн | Клиники Москвы

Поделиться | 
 

 Для спорта нет преград

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
kpripper
Основатель
avatar

Специальность : Хирург
Одобрения от коллег : 239

20140412
СообщениеДля спорта нет преград

В последнее время очень модно стало заниматься каким-либо видом спорта. Но надо понимать, что спорт это совершенно не модный аксессуар, как, к примеру, оптика от известного кутюрье. Спорт – это в первую очередь залог здоровья, которое никогда нельзя померить, поменять или дополнить чем-то красивым.


Как бы мы не старались, но не получиться сделать наше здоровье крепче, если будете сидеть дома в свитере и в теплых носках, а при любом понижении температуры на улице сразу надевать рукавицы и шапку по самые глаза, это все равно что заниматься тем делом, о котором вы слышали только краем уха, например раскрутка сайта - вроде бы понятная вещь, но везде есть свои тонкости. Утепляясь, мы наоборот вредим себе и нарушаем обычный ритм нашего организма, который хочет постоянно развиваться и делать свою работу. Лучше не надевать кучу вещей, а выбирать ту одежду, которая будет держать в тонусе и заставит организм привыкнуть к одной постоянной температуре.


Спортивные занятия помогут не только определить, какая температура оптимальная для человека, но и укрепит здоровье так, что при любой ее смене не произойдет сбой и не появится болезнь. Простудными заболеваниями часто болеют люди, которые совершенно не приспособлены к спорту. Это не значит, что сразу нужно бежать и мыться под холодной водой, достаточно найти просто для себя вид спорта, которым будет приятно заниматься, и чтобы он не обременял вообще, ни физически, ни морально.


Можно заниматься как гимнастикой, так и просто ходить по тренажерной дорожке, но делать это ежедневно, так как десять минут один раз в неделю, не помогут совершенно. В последнее время очень модным стало заниматься йогой, и даже те, кто пошел туда ради любопытства, не захотят прекратить это делать. Ведь йога – это спорт, как и для тела, так и для души. И тот, кто уже занимался ей, лучше займется медитацией, чем побежит в салон оптики приобретать сезонные модные очки.


Контролировать свои результаты можно на специальных сайтах для спортсменов и форумах, для таких же новичков как вы. Разработка сайта это совсем не сложный процесс. Вы сами можете этим заняться и облегчить жизнь многим посетителям вашего сайта, которые давно искали ответы на вопросы. 


Люди, которые занимаются спортом, или просто путешествуют, никогда не думают о том, что резкая смена погоды или перелет в другую страну приведут к нехорошим последствиям. И их «не опасения» оправдываются полностью. Ведь если болезнь ждать и боятся, то она обязательно придет. Спорт укрепляет не только здоровье, но и внутреннее душевное состояние. Если даже произошел какой-то сбой в личной жизни, то занятия спортом хорошо отвлекают и позволяют посмотреть на ситуацию с другой стороны.


Очень часто именно спорт помогает выдержать любые переживания, появляется непонятная стрессоустойчивость и силы на преодоление преград. Здесь можно заметить, что люди, которые занимаются спортом и занимаются одновременно бизнесом, никогда не унывают и постоянно держатся на высоте.

Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.surgeryzone.net
Опубликовать эту запись на: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

Для спорта нет преград :: Комментарии

Нет комментариев.
 

Для спорта нет преград

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 

Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Медицинский сайт для врачей и пациентов :: Общие вопросы :: Блоги :: Медицинские новости-
Создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Создать дневник